Na cola dos africanos

Muitos atribuem os resultados do desempenho dos africanos somente à genética. Yannis Pitsiladis, professor e diretor da Universidade de Brighton, Inglaterra, e autor de um dos maiores estudos realizados com corredores africanos, porém, lista outros pontos que contribuem para o seu sucesso. Fatores fisiológicos Estudos mostram que corredores de elite africanos apresentam concentração mais baixa de lactato sanguíneo quando comparados a outros atletas. Estilo de vida Na infância, estão mais propensos a realizar longas caminhadas e corridas como meio de transporte. Meio ambiente Quenianos e etíopes, principalmente, vivem em altitudes elevadas. Ao treinarem nesses locais, mas competirem ao nível do mar, têm vantagem, pois o ar rarefeito faz com que o seu corpo se adapte e há melhora no transporte de oxigênio. Nutricionais Sua dieta típica, pobre em gordura e rica em carboidratos, segue as recomendações nutricionais para atletas de provas longas. Somatótipo Apresentam composição corporal favorável, contando com melhor economia de esforço e, consequentemente, menor custo energético. Bioquímicos Concentram maior capacidade enzimática, o que favoreceria o desempenho nas provas de resistência