Aprenda a utilizar o cuscuz como um pré-treino poderoso

O Circuito Banco do Brasil é um evento esportivo que busca promover a saúde, o bem-estar e a prática da corrida de rua. A etapa de Palmas (TO) acontece no dia 7 de abril, por isso já está na hora de começar a se preparar. Uma ótima sugestão de pré-treino para utilizar antes de correr é o cuscuz. Um carboidrato típico do estado e presente em diversas refeições matinais dos brasileiros, ele é uma ótima fonte de energia e pode ser consumido antes dos treinamentos. O cuscuz é rico em vitamina A, além de ser benéfico para a saúde da pele, cabelos, olhos e unhas - assim como auxiliar o sistema imunológico. Quando incorporado com alimentos em sua preparação, possui um maior valor nutricional: em especial, quando acompanhado de ovos, vira um importante fator na formação do neurotransmissor acetilcolina. A vantagem da iguaria é seu baixo valor calórico quando comparado com pães e tapioca, além de ser versátil e prático para preparar. Ele pode ser consumido doce, salgado, no café da manhã, lanche da tarde, almoço e jantar. Não perca tempo! Coma seu cuscuz e inscreva-se agora mesmo em uma ou mais etapas do Circuito Banco do Brasil de Corrida, um dos mais tradicionais e inclusivos do Brasil. "Você em Movimento"!

Serviço

Circuito Banco do Brasil – Palmas Data: 7 de abril Local: será anunciado em breve no site oficial

Sobre

O Circuito Banco do Brasil de Corrida é um evento esportivo que busca promover a saúde, o bem-estar e a integração por meio da prática da corrida de rua. Com etapas em diversas cidades do país, o circuito oferece percursos de diferentes distâncias para atender a todos os públicos, proporcionando momentos de superação e emoção. Mais informações podem ser encontradas no site oficial do evento.

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