5 apps para te ajudar nos treinos

A corrida é um dos esportes mais simples de ser praticado. Basta um tênis, uma roupa confortável e uma dose de disposição e pronto: você já está pronto para cumprir seus primeiros quilômetros. Para acompanhar sua evolução, entretanto, é necessário monitorar o treino por meio de aplicativos de corrida. Eles permitem que você saiba informações como ritmo, distância, percorrida, inclinação, calorias e tempo - e, assim, montar planilhas de acordo com seus objetivos. Veja alguns apps para você utilizar:

Nike Run Club

O Nike Run Club tem as ferramentas que você precisa para correr melhor, incluindo: acompanhamento de corrida com GPS, desafios de distância semanais, mensais e personalizados, planos de treinamento personalizados para você alcançar seus objetivos e motivação ininterrupta de seus amigos.

adidas Running

Com o adidas Running você pode elevar o nível do seu treino com rotinas de treino, exercícios e ferramentas de progresso de preparo físico, tudo para chegar à sua melhor versão.

MapMyWalk

Mesmo se estiver só começando ou se já pratica corrida há anos, neste app você tem todas as ferramentas necessárias para continuar no caminho com motivação para atingir suas metas. Planos de treino personalizáveis, dicas personalizadas para facilitar sua corrida e mais. Inspire-se com uma comunidade de mais de 60 milhões de atletas que apoia seu compromisso com saúde e condicionamento.

Strava

O Strava reúne toda a sua vida esportiva em um só lugar – e você pode compartilhá-la com os amigos. Grave todas as suas atividades: corridas, pedaladas, trilhas, ioga e mais de 30 outros tipos de esportes.

Relive

Milhões de corredores, ciclistas, trilheiros, esquiadores, snowboarders e outros aventureiros estão usando o Relive para compartilhar suas atividades com vídeos em 3D. O app permite criar histórias incríveis e compartilhar sua paixão com os amigos!

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