Papo O2 Corre – Adriano Bastos

Adriano Bastos, tem 45 anos e é corredor desde os 12 anos de idade. Começou incentivado pelos irmãos mais velhos que já corriam e nestes 33 anos de rua já fez mais de mil provas. Atualmente, é treinador de corrida de rua e segue competindo. Entre os momentos mais marcantes dessa trajetória tem sua primeira vitória na maratona da Disney em 2003. Também tem a vitória na maratona de Santa Catarina em 2008, quando estabeleceu sua melhor marca de maratona até aquele momento, vencendo a prova num sprint final contra um queniano. E sua participação na maratona do campeonato mundial de atletismo em Berlim, na Alemanha, em 2009 representando oficialmente a delegação brasileira, quando chegou ao top 20 do mundo na distância da maratona e estabelecendo sua melhor marca, 2 horas e 15 minutos. Quantas provas já participou: mais de 1.000 facilmente. Menor tempo de prova: 3.000m para 8’37’’, 5km para 14’42’’, 10km para 30’11’’, 21km para 1h05’47’’ e 42km para 2h15’39’’. Uma dica pra iniciantes: não pule as etapas do treinamento, não queira resultados para ontem, tenha a paciência de evoluir naturalmente. Uma dica pra quem já corre: tenha a disciplina da rotina dos treinos e continue acreditando nos seus sonhos e objetivos. Uma inspiração: Duas na verdade, Marilson Gomes dos Santos e Marcos Paulo Reis. Qual tênis usa/qual produto indica/usa: Asics, recomendo demais o modelo Novablast 3, melhor tênis que a marca já fez até hoje e melhor tênis que já coloquei nos pés falando de modelos sem placa de carbono. Maior desafio: ter participado e concluído os 89km da Comrades Marathon na África do Sul. Maior conquista até o momento: as oito vitórias na maratona da Disney e a participação no campeonato mundial de atletismo de Berlim em 2009 Quem não corre, mas você gostaria que corresse com você? meu sogro. Aproveita para seguir e saber mais sobre o trabalho do Adriano em www.adrianobastos.com.br e pelo @adrianobastosdisney Veja mais histórias de corredores: Papo O2 Corre Flavia Siqueira Papo O2 Corre Rafa Arlotta