Exercício mental: confira cinco livros que todo corredor precisa ler

O brasileiro é um povo que tem costume de consumir tudo o que é de sua paixão. Com o corredor de rua, não seria diferente: além de participar de provas, é comum ver atletas assistindo canais de corrida, lendo matérias e comprando livros, por isso, fizemos uma lista com 5 publicações sobre corrida que você precisa conhecer. Confira:

Nascidos para correr

Leitura obrigatória para quem busca uma ótima história de corrida que case bem sobre a evolução da modalidade, ambiente e estilo de vida no impacto do resultado. O livro narra a história dos Tarahumaras, uma tribo de corredores de ultramaratona no México. A obra popularizou o movimento do minimalismo na corrida, como calçados minimalistas (tênis que não apresentam quase nenhum suporte de amortecimento ou estabilidade) ou até correr descalço.

Correr

Conhecido entre os corredores brasileiros, o médico e maratonista Drauzio Varella compartilha suas experiências pessoais. O livro conta sobre seu começo tardio na corrida e funciona como um grande estímulo para aqueles que acham que a condição de correr já passou. A obra aborda benefícios e mudanças do corpo com a prática do esporte.

50 maratonas em 50 dias

O livro relata a jornada de Dean Karnazes, um dos maiores ultramaratonistas da história. Ele se desafiou a correr 50 maratonas, em 50 dias consecutivos e em 50 estados diferentes dos Estados Unidos. O livro oferece um olhar profundo sobre a experiência e compartilha o que Karnazes aprendeu.

O que eu falo quando falo de corrida

Hakuri Muramaki é um dos maiores escritores do mundo, e nessa obra combina suas experiências pessoas na corrida, reflexões profundas sobre a vida, a escrita e a busca do equilíbrio. O autor explica como começou a correr e como a atividade se tornou parte essencial de sua rotina, se transformando em uma forma de meditação em movimento, promovendo clareza mental e estabilidade emocional.

Vidas corridas

Diferente dos anteriores, o jornalista e maratonista Sérgio Xavier conta a história de nove profissionais bem-sucedidos, com exemplos de empreendedorismo e de carreiras conduzidas com distinção. Os atletas relatam sobre como a corrida trouxe lições de vida, o impacto no mundo dos negócios e nas decisões do dia a dia de uma forma que você nunca imaginou.

Leia a seguir:Um marco na história das corridas de rua: O Maior Circuito de Corridas do Mundo