Picolé detox para se refrescar no Verão

O calor do Verão combina com um gelado picolé. Quem é que não gosta de tomar um sorvete no palito nos dias mais quentes do ano? Porém, os industrializados contêm conservantes e mesmo os que têm sabores de frutas, podem atrapalhar a alimentação do corredor. Para não passar vontade na calorosa estação, inclua na sua dieta o picolé detox. É fácil de fazer, e muito saudável – além de refrescar. Eles ajudam na desintoxicação do organismo, por isso, são ideias para o fim do ano, quando costumamos exagerar um pouco na alimentação. Veja duas receitas da nutricionista Rúbia Maciel, da Natue, loja online de produtos de bem-estar. Picolé de limão com Goji Berry Ingredientes: · 1 folha de couve · Suco de ½ limão · 1 colher de sopa de Goji Berry · 1 pedaço pequeno de pepino sem casca · 1 maçã vermelha sem casca · 150 ml de água de coco Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e congele em forminhas próprias, até ficar em consistência sólida. Picolé de abacaxi com Goji Berry Ingredientes: · 1 folha de couve · 1 rodela média de abacaxi · 1 colher de sopa de Goji Berry · 4 folhas de hortelã · 100 ml de infusão de chá de alecrim Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e congele em forminhas próprias, até ficar em consistência sólida.