Síndrome do corredor: entenda as causas e tratamentos

A síndrome do corredor não é quando amamos correr. Pelo contrário: na verdade, trata-se de uma inflamação na banda do trato iliotibial (que percorre da pelve até o osso da canela). Quando essa região está tensa e sofre atrito constante, ela pode ser acometida por uma inflamação na bursa (bolsa cheia de líquido cuja função é proteger os tecidos ao redor das articulações, evitando o atrito entre duas estruturas), o que impede que a banda deslize suavemente e resulta em uma dor muito específica. Essa dor pode ser definida como uma lesão repetitiva, e é bastante comum em pessoas ativas. Apesar do nome, pode acometer também ciclistas, jogadores de futebol, remadores, atletas de LPO (levantamento de peso olímpico) etc. A síndrome do corredor pode ser reconhecida pela dor latente na lateral do joelho, ao redor da proeminência óssea, especialmente ao iniciar a atividade física. Além do incômodo, outros sintomas são:

• Dor em "pontadas", geralmente 2 centímetros acima da linha articular;
• Joelho estalando;
• A dor pode irradiar para a face lateral da coxa ou panturrilha.

Esse tipo de desgaste torna-se comum em atletas que não realizam adequadamente o alongamento prévio ao exercício, mas pode ser causada também pode alterações anatômicas e erros de movimentos, além de sobrecarga.

Tratamento

O uso de analgésicos ou anti-inflamatórios pode ser indicado somente para o alívio da dor. O paciente deve ter consciência de que, se não se alongar, a dor vai continuar. O acompanhamento médico e liberação miofascial são necessários. Se a dor for recorrente, a infiltração de corticoide pode ser uma boa opção, além da aplicação de ortobiológicos.

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