Alívio para as articulações: conheça a quiropraxia

Uma das inúmeras técnicas contra lesões procuradas por atletas, a quiropraxia surgiu em 1895 e busca tratar problemas nas articulações. No entanto, é preciso entender o que é a prática para saber quando recorrer ao tratamento. Geralmente, ela é recomendada quando há a necessidade de se recuperar ou manter a saúde da coluna vertebral. “O nosso objetivo é restaurar e manter a integridade da coluna vertebral e suas ramificações. Para isso, buscamos o equilíbrio da mecânica do corpo e do sistema nervoso”, explica o quiropraxista Fábio Medeiros. Além de dores, entre os problemas tratados pela quiropraxia estão o bruxismo, a escoliose, a artrite, a artrose, a degeneração da coluna e a hérnia de disco.

Benefícios da quiropraxia

“O diferencial da quiropraxia está no ajuste articular, ou seja, são manobras precisas que restauram a função da articulação. Ao permitir que o corpo funcione de forma harmônica, reduzimos o risco de desenvolver alguma lesão”, explica Medeiros. Os benefícios gerais são  melhoria da mobilidade, da postura e até da qualidade do sono e do estresse, já que a técnica ajuda a devolver o equilíbrio corporal.

O tratamento

Dividido em três fases, o tratamento quiroprático começa com um exame inicial e procura iniciar a correção estrutural. Medeiros afirma que a primeira fase consiste eliminar ou diminuir os sintomas, e combater a memória cinestésica, que é o "padrão estrutural de cada pessoa". Já na segunda fase, além da correção contínua, é preciso estabilizar a coluna e mantê-la alinhada. A terceira fase, chamada de “manutenção”, ocorre quando todos os objetivos do tratamento são atingidos. A partir daí, o quiropraxista prescreverá as sessões para se manter o que foi conquistado. “A quiropraxia também é importante para quem não quer ter de se preocupar com problemas degenerativos da coluna”, acrescenta Fábio. Dessa forma, é possível evitar problemas como artrose e hérnia de disco, além de garantir um melhor funcionamento progressivo das partes do corpo.

O que é quiropraxia esportiva?

Além da quiropraxia tradicional, existe a técnica específica para quem faz atividade física. A principal diferença entre ambas é que a esportiva foca mais em melhorar o desempenho e o equilíbrio muscular. “Utilizamos técnicas para corrigir contraturas e eliminar inflamações musculares por exemplo”, explica Medeiros. Os casos de maior procura entre atletas também se dão por causa de dores no quadril, nos ombros e na região lombar e cervical. No geral, a prática ajuda o atleta a ter mais qualidade em seus treinos, recuperação mais rápida e menos riscos de sofrer lesões novas ou recorrentes. No caso de corredores, a quiropraxia esportiva pode tratar principalmente a fascite plantar, a inflamação no tendão calcâneo e dos músculos tibial anterior e a síndrome do patelo-femoral. É importante ressaltar que o método exige o conhecimento de um profissional capacitado e de confiança.   Fonte: Fábio Medeiros, profissional de educação física e quiropraxista pela Universidade Anhembi-Morumbi em parceria com a Chiropractic Western States (EUA).

Leia a seguir:Retirada de kit: 22 de setembro